Schlaf-Wach-Rhythmuszirkadianer Rhythmus

Schlaf-Wach-Rhythmus, zirkadianer Rhythmus	V. i. S. d. P.: Dr. med. Thomas Braun B. AC. Mitglied des Arbeitsausschusses Lehre der WFAS Weiterbildungbefugter Arzt der Bayerischen Landesärztekammer (Akupunktur) Tel.: 09976/1206 D-92444 Rötz, Praxisklinik (D-Arzt)

Zirkadianer Rhythmus und die Wirkung von Akupunktur

Der zirkadiane Rhythmus ist unser innerer Tag-Nacht-Rhythmus, oft auch als Schlaf-Wach-Rhythmus bekannt. Er steuert, wann wir müde oder wach sind, und sorgt dafür, daß unser Körper im Einklang mit dem Tageslicht funktioniert. Dieser Rhythmus wird durch ein Zusammenspiel von zwei Teilen des Nervensystems geregelt: dem Sympathikus (macht uns aktiv) und dem Parasympathikus (hilft uns, zu entspannen).

Wenn dieser Rhythmus gestört ist, können Probleme wie Schlafstörungen, Blutzuckerprobleme, Entzündungen oder sogar Krebs häufiger auftreten. Die folgenden Studien zeigen, wie Akupunktur und Moxibustion den zirkadianen Rhythmus bei Tieren verbessern können.

Wie Akupunktur den zirkadianen Rhythmus unterstützt

Blutzucker und Fortpflanzung bei Ratten:
* Problem: Ratten, die 21 Wochen lang ständigem Licht ausgesetzt waren, hatten einen gestörten Tag-Nacht-Rhythmus. Ihr Blutzucker war zu hoch, und Testosteron- sowie Insulinspiegel waren zu niedrig, was die Funktion der Eierstöcke beeinträchtigte.
* Lösung: Akupunktur (in den Wochen 17-21) senkte den Blutzucker deutlich und erhöhte Testosteron und Insulin leicht.
* Bedeutung: Akupunktur half, den gestörten Rhythmus zu korrigieren und die Hormonbalance zu verbessern. (Kang X et al., s. u.)

Körpertemperatur und Melatonin bei depressiven Ratten:
* Problem: Ratten mit Depressionen (durch Dauerstreß) verloren ihren normalen Tagesrhythmus für Körpertemperatur und Melatonin (ein Schlafhormon).
* Lösung: Elektroakupunktur an den Punkten DU20 (am Kopf) und DU29 (Yintang - zwischen den Augenbrauen) stellte den normalen Rhythmus wieder her.
* Bedeutung: Akupunktur brachte den Schlaf-Wach-Rhythmus wieder ins Gleichgewicht. (Yao HJ et al., s. u.)

Entzündungen bei Arthritis:
* Problem: Ratten mit rheumatoider Arthritis hatten einen gestörten Rhythmus des Entzündungsstoffs Interleukin6 (IL6) im Blut.
* Lösung: Moxibustion an BL23 (Rücken) und ST36 (Bein) morgens zwischen 7 und 9 Uhr reduzierte IL6 und regulierte dessen Tagesrhythmus, besonders wenn die Nebennieren intakt waren.
* Bedeutung: Moxibustion half, Entzündungen zu lindern und den Rhythmus der Entzündungsstoffe zu normalisieren. (Ma W et al., s. u.)

Darmbewegung nach Rückenmarksverletzung:
* Problem: Ratten mit Rückenmarksverletzung hatten langsamere Darmbewegungen und weniger Stuhlgang. Der Tagesrhythmus des Per2-Gens (ein Uhr-Gen, das den Rhythmus steuert) im Dickdarm blieb aber gleich.
* Lösung: Elektroakupunktur an ST36 (11:00-11:30 Uhr) verbesserte die Darmbewegung und fügte dem Per2-Gen-Rhythmus einen zusätzlichen Höhepunkt hinzu.
* Bedeutung: Akupunktur förderte die Darmfunktion und beeinflusste den Tagesrhythmus positiv. (Cheng J et al., s. u.)

Hormonregulation bei Arthritis:
* Problem: Bei Ratten mit Arthritis (durch Freunds Adjuvans) waren die Hormonspiegel (CRF, ACTH, CORT) gestört, und ihre Tagesrhythmik war verschoben.
* Lösung: Moxibustion an BL23 und ST36 reduzierte die Hormonveränderungen und stellte den Tagesrhythmus der Hormone teilweise wieder her.
* Bedeutung: Moxibustion verbesserte die Hormonbalance und den zirkadianen Rhythmus. (Ma WB et al., s. u.)

Aktivität bei Krebs:
* Problem: Mäuse mit Leberkrebs hatten weniger Aktivität und einen verspäteten Tagesrhythmus. Die Per1- und Per2-Gene (Uhr-Gene) im Gehirn (suprachiasmatischer Kern) waren überaktiv.
* Lösung: Elektroakupunktur an BL18 (Rücken) und REN9 (Bauch) um 15:00 Uhr steigerte die Aktivität, reduzierte die Verzögerung und senkte die Überaktivität der Uhr-Gene.
* Bedeutung: Akupunktur half, den Tagesrhythmus bei Krebs zu normalisieren. (Hou S et al., s. u.)

Entzündungen und Schwellung bei Arthritis:
* Problem: Ratten mit Arthritis hatten Pfotenschwellungen und erhöhte den Spiegel von TNF-alpha (ein Entzündungsstoff) mit gestörter Tagesrhythmik.
* Lösung: Moxibustion an BL23 und ST36 reduzierte Schwellung und TNF-alpha und regulierte deren Tagesrhythmus. Bedeutung: Moxibustion linderte Entzündungen und stellte den Rhythmus wieder her. (Wu X et al., s. u.)

Der zirkadiane Rhythmus ist wie eine innere Uhr, die unseren Schlaf, unsere Aktivität und viele Körperfunktionen steuert. Wenn er gestört ist, können Probleme wie hoher Blutzucker, Entzündungen, Hormonstörungen oder Verdauungsprobleme auftreten. Studien an Ratten und Mäusen zeigen, daß Akupunktur und Moxibustion an Punkten wie ST36, BL23, DU20, DU29 (Yintang), BL18 oder REN9 den Rhythmus verbessern können, indem sie Blutzucker, Hormone, Entzündungen oder Darmbewegungen regulieren. Das deutet darauf hin, daß diese Methoden helfen könnten, den Tag-Nacht-Rhythmus und die Gesundheit zu unterstützen.
Abkürzungen
IL6 (Interleukin 6)
* Bedeutung: Ein Botenstoff des Immunsystems, der Entzündungen im Körper fördert. Bei Ratten mit rheumatoider Arthritis war IL6 im Blut erhöht und sein Tagesrhythmus gestört.
* Relevanz: Moxibustion an den Punkten BL23 (Rücken) und ST36 (Bein) reduzierte IL6 und stellte den normalen Tagesrhythmus wieder her, was Entzündungen linderte (Ma W et al.).

TNF alpha (Tumornekrosefaktor alpha)
* Bedeutung: Ein Entzündungsstoff, der bei Entzündungen wie Arthritis im Blut ansteigt. Bei Ratten mit Arthritis war TNF alpha erhöht und sein Tagesrhythmus gestört.
* Relevanz: Moxibustion an BL23 und ST36 senkte TNF alpha und regulierte seinen Tagesrhythmus, was Schwellungen und Entzündungen reduzierte (Wu X et al.).

Per1 (Period 1)
* Bedeutung: Ein Uhr-Gen im Gehirn (im suprachiasmatischen Kern), das den Tag-Nacht-Rhythmus steuert.
* Relevanz: Bei Mäusen mit Leberkrebs war Per1 überaktiv, was den Tagesrhythmus störte. Elektroakupunktur an BL18 (Rücken) und REN9 (Bauch) um 15:00 Uhr senkte die Per1-Aktivität und verbesserte den Rhythmus.

Per2 (Period 2)
* Bedeutung: Ein weiteres Uhr-Gen, das den Tag-Nacht-Rhythmus in Gehirn und Organen (z. B. Dickdarm) regelt.
* Relevanz: Bei Mäusen mit Leberkrebs war Per2 überaktiv, und bei Ratten mit Rückenmarksverletzung zeigte Per2 im Dickdarm einen normalen Rhythmus. Elektroakupunktur an BL18, REN9 oder ST36 regulierte Per2, indem sie zusätzliche Höhepunkte im Rhythmus schuf oder die Überaktivität senkte.

CRF (Corticotropin-Releasing-Faktor)
* Bedeutung: Ein Hormon im Gehirn (Hypothalamus), das Streßreaktionen und andere Hormone wie ACTH steuert.
* Relevanz: Bei Ratten mit Arthritis war CRF erhöht und sein Tagesrhythmus gestört. Moxibustion an BL23 und ST36 senkte CRF und regulierte seinen Rhythmus, was die Hormonbalance verbesserte.

ACTH (Adrenocorticotropes Hormon)
* Bedeutung: Ein Hormon der Hypophyse, das die Nebennieren anregt, Streßhormone wie Corticosteron zu produzieren.
* Relevanz: Bei Ratten mit Arthritis war ACTH erhöht und sein Tagesrhythmus gestört. Moxibustion an BL23 und ST36 senkte ACTH und stellte den Rhythmus teilweise wieder her (Ma WB et al., 2016).

CORT (Corticosteron)
* Bedeutung: Ein Streßhormon, das in den Nebennieren produziert wird und den Stoffwechsel beeinflusst (ähnlich Cortisol beim Menschen).
* Relevanz: Bei Ratten mit Arthritis war Corticosteron reduziert und sein Tagesrhythmus gestört. Moxibustion an BL23 und ST36 verbesserte Corticosteron-Spiegel und Rhythmus.

SCN (Suprachiasmatischer Kern)
* Bedeutung: Ein kleiner Bereich im Hypothalamus (Gehirn), der wie eine innere Uhr den zirkadianen Rhythmus steuert, z. B. durch Regulation von Uhr-Genen wie Per1 und Per2.
* Relevanz: Bei Mäusen mit Leberkrebs war die Genexpression im SCN gestört. Elektroakupunktur an BL18 und REN9 um 15:00 Uhr regulierte die Uhr-Gene und verbesserte den Tagesrhythmus.
zirkadianer Rhythmus
Quellenlage
Treffer 1:
Begriff: zirkadianer Rhythmus
Inhaltsübersicht: Der zirkadiane Rhythmus stellt den Tag- Nachtrhythmus dar. Er wird auch als Schlaf- Wachrhythmus bezeichnet. Grundsätzlich ist dabei das gesunde und damit harmonische Wechselspiel zwischen Sympathikus und Parasympathikus und seine Regulation gemeint. Ist er gestört, so treten zahlreiche Erkrankungen gehäuft auf.
Literatur assoziiert mit Treffer 1:
Begriff: Akupunktur reduziert eine Hyperglykämie und verbessert die Funktion der Ovarien bei Ratten, die andauernd Licht ausgesetzt waren
Inhaltsübersicht: Ratten wurden 21 Wochen lang andauernd Helligkeit ausgesetzt. Dabei stiegen im Serum der Nüchternblutzuckerspiegel und es nahm dort der Nüchternspiegel von Testosteron und Insulin ab . Akupunktur in den Wochen 17 bis 21 (s. o.) bewirkte ein signifikantes Absinken des Nüchternblutzuckerspiegels. Zusatzbefundlich stiegen Testosteron und Insulin tendenziell.
Kang X, Jia L, Li Y, Zhang X. Acupuncture attenuates hyperglycaemia and improves ovarian function in female rats subjected to continuous light exposure. Acupunct Med. 2017 Oct;35(5):352-359. doi: 10.1136/acupmed-2016-011137. Epub 2017 Jul 8.
Literatur assoziiert mit Treffer 1:
Begriff: Einfluß der Elektroakupunktur auf den zirkadianen Rhythmus von Körpertemperatur und Melatonin bei Ratten mit Depressionen als Folge von chronischem Streß
(Kombination DU20 und Yintang (DU29) (2Hz) - Ratte)
Inhaltsübersicht: Bei Ratten wurde durch Dauerstreß die circadiane Rhythmik von Körpertemperatur und Melatonin aufgehoben. Der Einsatz der Kombination DU20 und Yintang verhinderte das.
Yao HJ, Song HT, Mo YP, Zhang TT, Han XB, Li ZG. [Effects of electroacupuncture on circadian rhythm of temperature and melatonin in depression rats model induced by chronic stress]. Zhongguo Zhen Jiu. 2014 Jul;34(7):685-9. Chinese.
Literatur assoziiert mit Treffer 1:
Begriff: Wirkung von korngroßen Moxakegeln von 7 bis 9 Uhr morgens auf die circadiane Rhythmik des Entzündungsmediators IL6 bei Ratten mit rheumatoider Arthritis
(Kombination BL23 und ST36 - Ratte)
Inhaltsübersicht: Bei Ratten mit rheumatoider Arthritis (Modell durch Freunds Adjuvans) konnte Moxibustion die circadiane Rhythmik des Entzündungsmediators Interleukin 6 (IL6) im Blut besser regulieren, wenn die Nebennieren nicht entfernt waren (vollständige Hypothalamus- Hypophysen- Nebennierenachse). Insgesamt wirkte sie jedoch signifikant entzündungslindernd und IL6- reduzierend.
Ma W, Liu X, Qin Y, Zhou H, Yang X. [Effects of grain-sized moxibustion from 7 am to 9 am on circadian rhythm of inflammatory factor IL-6 in rats with rheumatoid arthritis]. Zhongguo Zhen Jiu. 2016 Apr;36(4):396-401. Chinese.
Literatur assoziiert mit Treffer 1:
Begriff: Wirkung der Elektroakupunktur auf den Tagesrhythmus der Darmbewegungen und die circadiane Rhythmik der Expression des Uhr-Gens Per2 im Dickdarm bei Ratten mit Verletzung des Rückenmarks
(Einzelpunkt ST36 (1 bis 2 mA, [3 Hz / 15 Hz]) - Ratte)
Inhaltsübersicht: Eine Rückenmarksverletzung bewirkte bei Ratten eine längere Zeitdauer bis zum Absetzen des ersten schwarzen Stuhlgangs und eine geringere Trockenmasse des Stuhlgangs (jeweils Signifikanz), veränderte aber die circadiane Rhythmik der Expression des Uhr-Gens Per2 im Dickdarm nicht (Gipfel 20:00 Uhr, Talsohle 08:00 Uhr). Nach der Rückenmarksverletzung ausgeführte Akupunktur an ST36 (Zeit: Von 11:00 Uhr bis 11:30 Uhr) steigerte verglichen mit der unbehandelten Modellgruppe die Trockenmasse des Stuhlgangs verringerte die Zeitdauer bis zum Absetzen des ersten schwarzen Stuhlgangs (jeweils Signifikanz) und bewirkte einen weiteren Gipfel der Expression des Uhr-Gens Per2 im Dickdarm um 12:00 Uhr (Gipfel 12:00 Uhr und 20:00 Uhr, Talsohle 08:00 Uhr).
Cheng J, Wang X, Guo J, Yang Y, Zhang W, Xie B, Zhu Z, Lu Y, Zhu Y. Effects of Electroacupuncture on the Daily Rhythmicity of Intestinal Movement and Circadian Rhythmicity of Colonic Per2 Expression in Rats with Spinal Cord Injury. Biomed Res Int. 2016;2016:9860281. doi: 10.1155/2016/9860281. Epub 2016 Nov 24.
Literatur assoziiert mit Treffer 1:
Begriff: Wirkung der Chrono-Moxibustion auf die Aktivitäten des circadianen Rhythmus der Hypothalmus-Hypophysen-Achse bei Ratten mit rheumatoider Arthritis
(Kombination BL23 und ST36 - Ratte)
Inhaltsübersicht: Bei Ratten war durch Freunds Adjuvans ein Pfotenschwellung ausgelöst worden. Dabei stiegen die Plasmaspiegel von Corticotropin- Releasing- Faktor (CRF) und adrenocorticotrophem Hormon (ACTH) und es fiel Corticosteron (CORT) (jeweils Signifikanz). Moxibustion an der Kombination BL23 und ST36 konnte alle diese Veränderungen signifikant abmildern. Da die Plasmaspiegel zu unterschiedlichen Zeitpunkten untersucht worden waren, konnte zudem gezeigt werden, daß Veränderungen im zeitlichen Auftretens von Maximalwerten von CORT, ACTH und CRF zwischen unbehandelten und mit Freunds Adjuvans behandelten Tieren bestanden. Diese konnten ebenfalls durch Moxibustion deutliche vermindert werden (circadiane Rhythmik der Hypothalamus- Hypophsen- Nebennnierenachse). Bei ebenfalls gleichzeitig untersuchten Tieren nach Entfernung der Nebennieren konnte Moxibustion bei den operierten Tieren zwar die Absolutwerte aller Plasmaspiegel nicht signifikant beeinflussen, sie zeigte jedoch auch dabei einen regulierenden Einfluß auf die circadiane Rhythmik.
Ma WB, Liu XG, Zhou HY. [Effects of Chronological Moxibustion on Circadian Rhythm Activities of Hypothalamus-Pituitary-Axis in Rheumatoid Arthritis Rats]. Zhen Ci Yan Jiu. 2016 Apr;41(2):100-7. Chinese.
Literatur assoziiert mit Treffer 1:
Begriff: Wirkung der Elektroakupunktur zu unterschiedlichen Zeitpunkten auf den circadianen Rhythmus und die epigenetischen Veränderungen im suprachiasmatischen Kern bei Mäusen mit hepatozellulärem Karzinom
(Kombination BL18 und REN9 ([2 Hz / 15 Hz], 0,2 mA) - Maus)
Inhaltsübersicht: Bei Mäusen, denen Zellen des hepatozellulären Karzinoms injiziert worden waren, verminderte sich das Ausmaß der Aktivität und es verzögerte sich der zeitliche Gipfel der Aktivitäten (jeweils Signifikanz). Akupunktur gegen 15:00 Uhr (nicht 7, 11, 19 und 23 Uhr) steigerten die Aktivitäten und verminderten die Verzögerung (jeweils Signifikanz). Im suprachiasmatischen Kern beeinflußte sie die Genexpression.
Hou S, Zheng S, Wang J, Chen X, Zhong Z, Xue H, Chen S. [Effect of electroacupuncture at different time on circadian rhythm and SCN epigenetic modification in mice with hepatocellular carcinoma]. Zhongguo Zhen Jiu. 2018 Aug 12;38(8):864-70. doi: 10.13703/j.0255-2930.2018.08.017. Chinese.
Literatur assoziiert mit Treffer 1:
Begriff: Wirkung der Moxibustion zu unterschiedlichen Zeitpunkten auf Schwellung, Serumspiegel von Tumornekrosefaktor alpha und circadianen Rhythmus bei Ratten mit rheumatoider Arthritis
(Kombination BL23 und ST36 - Ratte)
Inhaltsübersicht: Ratten wurde Freunds Adjuvans in die Sohle der rechten Hinterpfote injiziert. Dabei schwoll diese an und im Serum stieg der Spiegel von Tumornekrosefaktor alpha (TNF) (jeweils Signifikanz). Moxibustion senkte Schwellung und TNF und regulierte gleichzeitig die circadiane Rhythmik von TNF (jeweils Signifikanz).
Wu X, Liu X, Jing Z, Chen Y, Liu H, Ma W. [Effects of moxibustion at different time points on foot swelling, serum level of TNF-Î± and circadian rhythm in rats with rheumatoid arthritis]. Zhongguo Zhen Jiu. 2018 Nov 12;38(11):1189-94. doi: 10.13703/j.0255-2930.2018.11.014. Chinese.
Literatur assoziiert mit Treffer 1:
Begriff: Elektroakupunktur reguliert die zirkadiane Rhythmik, indem sie die Genexpression im Nucleus suprachiasmaticus herunterreguliert
(Kombination BL18 und REN9 ([2 Hz / 15 Hz], 0,2 mA) - Maus)
Inhaltsübersicht: Mäusen wurden Tumorzellen in die Leber injiziert. Anschließend nahmen die Aktivitäten der Tiere den ganzen Tag über ab und die Expressionen der sogenannten Uhr- Gene Per1 und Per2 im Nucleus suprachiasmaticus (SCN) des Hypothalamus zu (jeweils Signifikanz). Akupunktur steigerte die Aktivität zu einem Zeitpunkt (15:00 Uhr) und senkte Per1 und Per2 im SCN (jeweils Signifikanz).
Hou S, Zheng S, Chen X, Wang JN, Zhong ZL, Chen SS, Wei DN, Xue H. [Electroacupuncture Intervention Regulates Circadian Rhythms by Down-regulating Per Gene Expression in Hypothalamic Suprachiasmatic Nucleus of Hepatocellular Carcinoma Mice]. Zhen Ci Yan Jiu. 2018 Oct 25;43(10):632-9. doi: 10.13702/j.1000-0607.170678. Chinese.
Quelle^©: AkuData / AcuData, Infodatei zirkadianer Rhythmus; (Hinweis: ADI hierfür nicht vorgesehen)
Integrative Medizin (zirkadianer Rhythmus) - Quellen:
www.AkuData.de: [Quelleneinbindung unter den jeweiligen Texten angegeben]

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Schlaf-Wach-Rhythmus, zirkadianer Rhythmus

Zirkadianer Rhythmus und die Wirkung von Akupunktur

Wie Akupunktur den zirkadianen Rhythmus unterstützt

Abkürzungen

zirkadianer Rhythmus